从今天(12月7日（rì）)开始，中（zhōng）国各地都（dōu）进入了大雪纷飞的节（jiē）日。大雪是24个（gè）节气中的（de）第21个节气，也是（shì）冬季的第（dì）3个节气。大雪，斗指癸，太阳（yáng）达到黄经255度，节日时间为每（měi）年公历12月6-8日。它标（biāo）志（zhì）着仲（zhòng）冬季节的正式（shì）开（kāi）始；“二十四节气（qì）”说:“大（dà）雪纷飞，十一月佳节，至此雪（xuě）已满。”这个时候经常下大雪，而且下的（de）范围很广，因此得（dé）名大雪。
大雪与“三次大雪（xuě）”的故事（shì）
等待（dài）鹞(hédàn)不发声。
古人说，“过（guò）国”是一种夜间啼叫，祈求黎明（míng）的（de）鸟。冬天，夜长，等不（bú）到天亮，小（xiǎo）郭干脆（cuì）放弃唱歌（gē）。所以是昼短夜长的征兆，说明这个季节，天气（qì）寒冷，没（méi）有鸟，没有动物。
第二，等老虎付（fù）钱。
根据古人的说法，当殷琦逐渐繁荣（róng）时，老虎被赋予（yǔ）了生发的能量（liàng）。在古（gǔ）人眼里，老虎和龙一（yī）样，似乎是天（tiān）气变（biàn）化的源动力。俗话（huà）说“虎生风，龙生云”。
三下之（zhī）后，李出来了。
李婷不是荔（lì）枝（zhī），是可以当刷子用的植物。李婷在大雪封（fēng）冻的条件下顽强生长，代表着不屈的生物和寒（hán）冬里难得的生命（mìng）力。
三次（cì）大雪（xuě）是（shì）古人根据自然现（xiàn）象总（zǒng）结（jié）出来的人生经验，是（shì）智慧的结晶，也象征（zhēng）着一种精神和力量。它启迪（dí）教育人（rén）们（men）积蓄（xù）力量，用情感温暖冬（dōng）天，用（yòng）毅力面对（duì）一（yī）切。
大（dà）雪与风俗。
腌腊肉。“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪一（yī）到，家家户户（hù）都在（zài）忙着腌制（zhì）“咸货”。之所以有这种（zhǒng）习俗（sú），是因为古代不易（yì）保鲜，人们为（wéi）了迎接新年，选择腌（yān）制不易变质的（de）肉（ròu）类。
看截流。“雪封土地，雪封河（hé）流”。在北方，有（yǒu）“千里（lǐ）冰封，千里飘雪（xuě）”的自然景观（guān）。南方还有（yǒu）“雪花飞舞，银光满（mǎn）天”的（de）迷人画面。在大雪节期间，河里的（de）冰会结冰，人们可以尽情滑冰（bīng）和玩（wán）耍。
喝红薯粥。大雪过（guò）后，气温逐渐变冷，人（rén）们穿上冬（dōng）装，以防冰冻和（hé）冻伤。鲁（lǔ）北人中间有句话（huà）叫“车轮开（kāi）着（zhe）门，只喝红色粘粥”，意思是天冷（lěng）了就不去了（le），在（zài）家只喝（hē）温热的红薯（shǔ）粥。
滋（zī）补。大（dà）雪是（shì）“补品（pǐn）”的好时机，被称为“冬补品，春老虎”。冬（dōng）补能（néng）提高人体免（miǎn）疫功能，促进新（xīn）陈代谢，改善畏寒（hán）现（xiàn）象。俗话说“三十九年补一个冬天，来年不痛”。冬（dōng）季，食（shí）物补充（chōng）剂应提供富含（hán）蛋白质、维生（shēng）素（sù）和易于消化的食物。
享受和（hé）玩雪。在大雪季节（jiē），全国人民都在（zài）冰雪中欣赏雪景。南宋周觅《武林（lín）旧（jiù）事》卷三（sān）有一段描写杭州皇室（shì）在大雪中造雪人、造雪山（shān）的情景（jǐng）:“中（zhōng）学禁止赏（shǎng）雪，后花园里有许多雪狮，装（zhuāng）饰着金（jīn）铃和七彩光（guāng）芒（máng），还有雪花（huā）、雪（xuě）灯、雪山（shān）之类（lèi），一滴滴清（qīng）脆的是鲜花（huā）和各（gè）种事件，装满（mǎn）了金（jīn）罐供观（guān）赏（shǎng）。”
抓鲻鱼。在（zài）台湾，大雪期间也是钓乌鱼的好时机。俗话说:小雪（xuě）小，大（dà）雪大，意思是从（cóng）小雪季节（jiē）开始，鲻鱼群慢慢进入台湾（wān）海峡。大雪季节，由于天气越来越（yuè）冷，乌鱼（yú）群沿（yán）着水温线向南回流，聚集的乌（wū）鱼群越（yuè）来越多。台湾整（zhěng）个西海（hǎi）岸（àn）都（dōu）能钓到乌鱼，产（chǎn）量非常高，经常（cháng）被当作招待客（kè）人的一等美味。
大雪与养生。
在（zài）大雪纷飞的（de）季（jì）节（jiē），一切都是隐（yǐn）藏的，所以养生（shēng）要符合自然规（guī）律，照顾好自（zì）己，早睡晚（wǎn）起。
隐（yǐn）藏（cáng）:
重点（diǎn）保护呼（hū）吸道。
大（dà）雪节（jiē）气的特点是干燥和空气湿度（dù）低。由于冬（dōng）季（jì）干（gàn）燥和炎（yán）热，呼吸道已成为（wéi）脆弱的“重灾区”。建议增加室内湿（shī）度（dù），多喝水，保持呼吸道湿润（rùn）。如果室内空（kōng）气太干燥，在暖（nuǎn）气上放一条湿毛巾（jīn）或（huò）使用加湿器（qì）。一般（bān）来说，冬季室内湿度在30%-60%之间，是一个合适的“度”。
在大雪纷飞的（de）季节，重要（yào）的（de）养生就是保暖，这样血液和血液才能顺畅，很多疾病才能避免。
保暖强调头和脚。从现代医学来看，头（tóu）部血管密集，耗氧量高，散热也高。发（fā）现当环（huán）境温度（dù）为15℃时，头部散发的热量占人体总热量的30%。从中（zhōng）医的（de）角度来看，头部（bù）是“诸阳合流”，也是我们要重（chóng）点保暖的地方。尤其对于心脑（nǎo）血管疾（jí）病的人（rén）来说，更重要的是（shì）保持头部温暖，这对（duì）预（yù）防（fáng）中风很有帮（bāng）助。
俗话说“感冒从脚开始”，一旦感冒，就会反射性地引起呼吸道粘膜毛细血管（guǎn）收缩，降低抗病（bìng）能力（lì），导致（zhì）呼吸道感染。所以在寒冷的雪季，脚部的温（wēn）暖也要加强。
补充:
食补不（bú）要太偏。
虽（suī）然（rán）是（shì）补的好时机（jī），但（dàn）是要（yào）适（shì）度（dù），不能太偏，要辨（biàn）证补。萝卜白菜等。是日常常用的蔬菜；猪肉、牛肉、狗肉、各（gè）种鱼和鸡蛋是（shì）常用的补品；红枣、荔枝、桂圆（yuán）、核（hé）桃、枸（gǒu）杞等常（cháng）用药食（shí）两用补剂可根（gēn）据情（qíng）况选（xuǎn）用（yòng）；当归生姜羊肉（ròu）汤，以及冬季引进的奶油，也可酌情选用。
需要注（zhù）意的是（shì），患者感冒、咳嗽、发烧等。，不（bú）应在疾病未解（jiě）决时随（suí）意弥补，以及糖尿病、高血压等患者（zhě）。不应该盲目化（huà）妆。
大雪（xuě）与（yǔ）谚语。
每个节气都（dōu）有自（zì）己的（de）谚语（yǔ），大雪也不（bú）例外（wài）。这些都是古（gǔ）人智慧的（de）体（tǐ）现（xiàn）。你听说过什么？
大雪不冻春（chūn）寒（hán）(广（guǎng）西)
意（yì）味着如果大（dà）雪节期间（jiān）土地没有结冰，也就（jiù）是当地气温还比较温暖，没（méi）有降到0以下（xià），那么第二年（nián）就可（kě）能出现“冷泉”天气。主（zhǔ）要适用于广西（xī）。
大雪是好年景(四川)
这是（shì）四（sì）川流（liú）传的一句农民谚（yàn）语（yǔ）。据说，如果大（dà）雪节前（qián）后都下雪，明年将是天气好、粮食丰收的一年。这个农民的谚语和“薛（xuē）瑞兆丰年”是一样（yàng）的（de）。当大雪（xuě）降临时，它会冻死地上的害虫。第二年病（bìng）虫害少，自（zì）然粮食收成好！类似的农业谚语还有“一场大雪预（yù）示一年好，不（bú）下雪（xuě）(江浙沪鲁湘粤（yuè）)”、“今年雪（xuě）大，明年麦好(甜)”等。
天气晴（qíng）朗多雪，初春多雪(纪)
意思是说如果大（dà）雪节那天（tiān）是晴天，第（dì）二（èr）年立春还是冷（lěng）的，还会有雨雪，农（nóng）民朋友要提前做好“春（chūn）寒”的准备。河北有（yǒu）句农业谚语“大雪不（bú）寒，明年大旱（hàn）”。这（zhè）一天的温度（dù）可以用（yòng）来（lái）预测来年的降（jiàng）雨量。
大（dà）雪不（bú）冻，刺不开。
(江苏、安徽、江西、湖北（běi）、湖南、贵州、北（běi）京、河北、山西)
大（dà）雪当（dāng）天的（de）温（wēn）度对后期（qī）天（tiān）气也有影响。这个农民谚语在很多地（dì）方都适（shì）用，意（yì）思就是大（dà）雪节（jiē）的时（shí）候温度暖和（hé），被蛰了就凉了。“害怕”是指土地上还（hái）覆（fù）盖（gài）着冰雪。
大雪纷飞，来年不缺（quē）雨(安徽（huī）)
意思是大雪（xuě）节那（nà）天下（xià）雪，第二（èr）年春天（tiān）雨水充足，是个好年。
先是一场（chǎng）大雪，然后是（shì）一个晴天(鲁)
意思（sī）是（shì）下雪的时（shí）候，如（rú）果一开始下大雪，以后就不下雪（xuě）了，一会（huì）儿就有（yǒu）大（dà）太阳（yáng）了，是个（gè）好晴天；如（rú）果从小雪开（kāi）始，会越下越大，后会下很大的雪。
冬天（tiān）雪（xuě）暖晚（wǎn），春（chūn）雪（xuě）暖早(浙江)
这是浙江当地一个农（nóng）民的谚（yàn）语，说冬天（tiān）下雪，天气恢复（fù）慢，春天下雪，恢复很早。其（qí）实（shí）农民们都很（hěn）喜欢冬雪，也很讨厌，因为“冬雪是宝，是草根(苏津粤黔)”。
大雪（xuě）诗。
给（gěi）我（wǒ）朋友刘的一个建议
唐白居易。
旧瓶子里有一抹绿色，安静的炉子里有（yǒu）一抹红色（sè）。
外面的（de）黄昏有一种下雪的感（gǎn）觉（jiào），里面（miàn）一杯酒怎么样？。
山里的雪过后
谢。
早晨开门，雪已满（mǎn），
雪很清（qīng），云很弱（ruò），阳光很冷。
梅子冻不（bú）是从屋檐滴下（xià）来的，
一种孤（gū）独。
冯雪素芙蓉山大（dà）师
唐（táng）刘长卿。
黄昏，苍山远（yuǎn），白家穷（qióng）。
柴门听（tīng）到狗（gǒu）叫（jiào），晚（wǎn）上风雪回来了。
不要（yào）做东大
唐·科（kē）赫（hè）。
在黄云（yún）数千英（yīng）里的地方（fāng），
北（běi）风吹着鹅和雪。
莫愁前方无知己，
世（shì）界上（shàng）没有人认识你。
“渔翁敖李雪知春信到”
宋丽·李（lǐ）清照。
春来（lái）知雪中来，寒梅点缀琼（qióng）枝。
甜美的（de）脸庞（páng）半（bàn）开迷（mí）人，在法庭上，
玉人（rén）们沐浴在新妆中。
自然（rán）可能是有（yǒu）意为之，所以精致教（jiāo）月。
共赏金敬沈青蚁，不戒醉，
这花（huā）比不上团花。